Alimenti Low Carb e Keto Ricchi di Ferro
Alimenti con almeno 2mg di ferro per 100g, ordinati per carboidrati più bassi
Nutrizione
Minerali
Barretta di muesli
42.0gCarbs4.9gFiber8.0gProtein19.0gFat
Fagioli mungo
42.0gCarbs17.0gFiber23.0gProtein1.0gFatPanini integrali
42.0gCarbs6.6gFiber8.0gProtein2.0gFatPane ai sei cereali
43.0gCarbs9.0gFiber8.0gProtein2.0gFatSachertorte (torta)
43.0gCarbs2.9gFiber6.0gProtein21.0gFat
Ceci
44.0gCarbs15.5gFiber19.0gProtein6.0gFat
Fagioli di Lima
45.0gCarbs16.0gFiber21.0gProtein1.0gFatPatatine (patate)
45.0gCarbs4.2gFiber5.0gProtein39.0gFatCioccolato fondente (50% cacao)
46.0gCarbs9.5gFiber8.0gProtein31.0gFatPane di segale
46.0gCarbs6.5gFiber7.0gProtein1.0gFatBiscotti di muesli
47.0gCarbs9.0gFiber9.0gProtein24.0gFatPrugna (essiccata)
47.0gCarbs17.8gFiber2.0gProtein1.0gFatToast di segale
47.0gCarbs3.8gFiber8.0gProtein3.0gFatAlbicocca (essiccata)
48.0gCarbs17.7gFiber5.0gProtein1.0gFatTorta ai semi di papavero
48.0gCarbs4.5gFiber9.0gProtein10.0gFatBiscotti integrali
51.0gCarbs6.8gFiber11.0gProtein22.0gFatMarshmallow al cioccolato
52.0gCarbs4.0gFiber6.0gProtein13.0gFat
Barretta di cioccolato Kinder
53.0gCarbs0.0gFiber10.0gProtein34.0gFatFichi (essiccati)
55.0gCarbs12.9gFiber4.0gProtein1.0gFatMuesli (con noci)
55.0gCarbs6.6gFiber12.0gProtein12.0gFat