Biscotti di muesli

I Biscotti di muesli sono una buona opzione per aggiungere minerali essenziali alla tua dieta, ma la loro composizione di carboidrati (47 g per 100 g) potrebbe non essere ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con un contenuto elevato di ferro (4,4 mg) e magnesio (125 mg), questi biscotti forniscono benefici nutrienti, pur rimanendo un'opzione gustosa.

• Ferro: 4,4 mg
• Magnesio: 125 mg
• Fosforo: 350 mg
• Zinco: 2,7 mg
• Carboidrati totali: 47 g
• Fibra: 9 g

I Biscotti di muesli sono adatti alla dieta keto?

I Biscotti di muesli non sono ideali per una dieta a basso contenuto di carboidrati, a causa del loro alto contenuto di carboidrati. Con 47 grammi di carboidrati totali, questi biscotti superano il limite giornaliero di carboidrati consigliato per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) dei Biscotti di muesli

I Biscotti di muesli hanno un indice glicemico di 65 (carico glicemico 15,3), il che significa che possono causare un aumento moderato dei livelli di zucchero nel sangue e sono una scelta da consumare con moderazione per chi controlla la glicemia.