Calcolatore Verifica Stallo

Scopri perché hai smesso di perdere peso e ottieni passi d'azione personalizzati per superare il tuo stallo.

Passo 1 di 6

Carboidrati Nascosti

Carboidrati non tracciati da salse, ristoranti o etichette lette male

Quanto spesso controlli le etichette nutrizionali per i carboidrati nascosti?5

MaiSempre

0 = Mai, 10 = Controllo sempre ogni articolo

Quanto spesso mangi fuori o ordini cibo da asporto?5

MaiSempre

0 = Mai, 10 = Giornalmente

Usi salse, condimenti o spezie senza controllare i carboidrati?5

MaiSempre

0 = Controllo sempre, 10 = Non controllo mai

Consumi bevande diverse da acqua, tè o caffè nero?5

MaiSempre

0 = Solo acqua/tè/caffè, 10 = Bevo spesso altre bevande