Categorie di Alimenti
Sfoglia le categorie di alimenti organizzate per contenuto di carboidrati. Trova opzioni keto e scopri quali categorie goderti liberamente o limitare.
Adatto al Keto
(2)Categorie con una media di 5g di carboidrati o meno per 100g. Goditi questi liberamente in una dieta a basso contenuto di carboidrati o chetogenica.
Pesce
37Alimenti in questa categoria
Carboidrati Moderati
(2)Categorie con una media di 5-15g di carboidrati per 100g. Consuma con moderazione e monitora attentamente le porzioni.
Come Usare Questa Guida
Le categorie sono organizzate per contenuto medio di carboidrati. Le categorie verdi sono sicure per le diete keto e a basso contenuto di carboidrati. Le categorie gialle richiedono controllo delle porzioni. Le categorie rosse sono tipicamente ricche di carboidrati e dovrebbero essere limitate o evitate. Clicca su qualsiasi categoria per vedere tutti gli alimenti al suo interno.