Barretta di muesli
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 42gCarboidrati
- Fibre
- 4.9gFibre
- Carboidrati netti
- 37.1gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 10.5gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 7.4Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Barretta di muesli
- Acqua23.0g
- Fibre4.9g
- Carboidrati42.0g
- Grassi19.0g
- Proteina8.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La Barretta di muesli è uno snack nutriente, con un contenuto di carboidrati elevato (42 g per 100 g), progettato per fornire energia rapidamente. È una fonte notevole di minerali essenziali come ferro (2,3 mg) e magnesio (85 mg).
- Carboidrati totali: 42 g.
- Fibra: 4,9 g.
- Ferro: 2,3 mg.
- Magnesio: 85 mg.
- Fosforo: 175 mg.
- Potassio: 395 mg.
- Grassi: 19 g.
- Proteine: 8 g.
La Barretta di muesli è adatta alla dieta keto?
La Barretta di muesli non è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati perché è molto ricca di carboidrati (42 g per 100 g).
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Barretta di muesli
La Barretta di muesli ha un indice glicemico di 70, il che significa che può aumentare i livelli di glucosio nel sangue rapidamente. È importante gestire le porzioni (dimensione della porzione: 25g).
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Moderato
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Moderato
- Soia
- Basso
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 388 kcal |