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Pane ai sei cereali

Pane ai sei cereali

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
43g
Carboidrati
Fibre
9g
Fibre
Carboidrati netti
34g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
19.4g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
60
Indice glicemico
Carico glicemico
11.6
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Pane ai sei cereali
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Pane ai sei cereali

  • Acqua
    37.0g
  • Fibre
    9.0g
  • Carboidrati
    43.0g
  • Grassi
    2.0g
  • Proteina
    8.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderato
Goitrogeno
Basso
Solfato
Basso
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Pane ai sei cereali offre un apporto nutrizionale equilibrato con buone quantità di fibre (9 g) e minerali chiave. Si integra bene in una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie a questi benefici.

  • Magnesio: 70 mg
  • Fosforo: 270 mg
  • Zinco: 1,8 mg
  • Ferro: 2,2 mg.

Il Pane ai sei cereali è keto?

Il Pane ai sei cereali non è perfettamente adatto alla dieta chetogenica a causa del suo contenuto di carboidrati (43 g per 100 g), ma i nutrienti essenziali potrebbero essere benefici in piccole quantità.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Pane ai sei cereali

Con un indice glicemico di 60 (carico glicemico 11,6), il Pane ai sei cereali potrebbe causare fluttuazioni moderate nei livelli di zucchero nel sangue. È una scelta da consumare con cautela per chi monitora strettamente l'indice glicemico.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Non presente
Glutine
Alto
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie234 kcal

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