Alimenti Low Carb e Keto Ricchi di Ferro
Alimenti con almeno 2mg di ferro per 100g, ordinati per carboidrati più bassi
Nutrizione
Minerali
A basso contenuto di carboidratiPortulaca
1.0gCarbs2.5gFiber1.0gProtein0.0gFat
A basso contenuto di carboidratiProsciutto cotto
1.0gCarbs0.0gFiber22.0gProtein4.0gFat- A basso contenuto di carboidrati
Salsiccia di fegato (fine)
1.0gCarbs0.1gFiber16.0gProtein30.0gFat 
A basso contenuto di carboidratiSpinaci
1.0gCarbs1.8gFiber3.0gProtein0.0gFat- A basso contenuto di carboidrati
Fegato di agnello
2.0gCarbs0.0gFiber20.0gProtein5.0gFat 
A basso contenuto di carboidratiBorragine
2.0gCarbs5.0gFiber2.0gProtein1.0gFat
A basso contenuto di carboidratiCozze blu (sgusciate)
2.0gCarbs0.0gFiber11.0gProtein2.0gFat
A basso contenuto di carboidratiCrescione
2.0gCarbs1.5gFiber2.0gProtein0.0gFat
A basso contenuto di carboidratiCrescione d'acqua
2.0gCarbs3.5gFiber4.0gProtein1.0gFat
A basso contenuto di carboidratiFoglie di tarassaco
2.0gCarbs3.0gFiber3.0gProtein1.0gFat- A basso contenuto di carboidrati
Salsiccia di fegato di vitello
2.0gCarbs0.0gFiber13.0gProtein32.0gFat 
A basso contenuto di carboidratiScorzonera
2.0gCarbs18.3gFiber1.0gProtein0.0gFat
A basso contenuto di carboidratiSpirulina
2.0gCarbs0.4gFiber6.0gProtein0.0gFat
A basso contenuto di carboidratiTofu
2.0gCarbs0.3gFiber8.0gProtein5.0gFat
A basso contenuto di carboidratiAglio orsino
3.0gCarbs2.2gFiber0.0gProtein0.0gFat- A basso contenuto di carboidrati
Fegato d'anatra
3.0gCarbs0.0gFiber19.0gProtein5.0gFat - A basso contenuto di carboidrati
Finocchio (foglia)
3.0gCarbs3.3gFiber2.0gProtein0.0gFat 
A basso contenuto di carboidratiMelissa
3.0gCarbs3.0gFiber4.0gProtein1.0gFat- A basso contenuto di carboidrati
Pesto
3.0gCarbs2.0gFiber11.0gProtein52.0gFat 
A basso contenuto di carboidratiSemi di zucca
3.0gCarbs8.7gFiber35.0gProtein46.0gFat