Alimenti Low Carb e Keto Ricchi di Ferro
Alimenti con almeno 2mg di ferro per 100g, ordinati per carboidrati più bassi
Nutrizione
Minerali
A basso contenuto di carboidratiFegato di vitello
4,0gCarbs0,0gFiber15,0gProtein1,0gFat
A basso contenuto di carboidratiSemi di chia
4,0gCarbs34,0gFiber19,0gProtein31,0gFat
A basso contenuto di carboidratiNoci del Brasile
4,0gCarbs6,7gFiber14,0gProtein67,0gFat- A basso contenuto di carboidrati
Noci pecan
4,0gCarbs9,5gFiber9,0gProtein72,0gFat 
A basso contenuto di carboidratiOlive nere
4,0gCarbs7,0gFiber2,0gProtein17,0gFat- A basso contenuto di carboidrati
Paté di fegato d'oca
4,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein18,0gFat 
A basso contenuto di carboidratiSemi di papavero
4,0gCarbs20,5gFiber20,0gProtein42,0gFat
A basso contenuto di carboidratiBasilico
5,0gCarbs3,1gFiber3,0gProtein1,0gFat
A basso contenuto di carboidratiBrodo (in polvere)
5,0gCarbs0,0gFiber24,0gProtein9,0gFat- A basso contenuto di carboidrati
Cocco
5,0gCarbs9,0gFiber4,0gProtein36,0gFat 
A basso contenuto di carboidratiFegato di manzo
5,0gCarbs0,0gFiber19,0gProtein4,0gFat
A basso contenuto di carboidratiMandorle
5,0gCarbs13,5gFiber19,0gProtein54,0gFat
A basso contenuto di carboidratiOstrica (sgusciata)
5,0gCarbs0,0gFiber9,0gProtein3,0gFat
Capesante
6,0gCarbs0,0gFiber11,0gProtein1,0gFat
Dragoncello
6,0gCarbs5,3gFiber3,0gProtein1,0gFat
Fagioli di soia
6,0gCarbs22,0gFiber35,0gProtein18,0gFatNocciola
6,0gCarbs8,2gFiber14,0gProtein63,0gFatSenape (dolce)
6,0gCarbs1,0gFiber6,0gProtein4,0gFat
Pinoli
7,0gCarbs7,2gFiber24,0gProtein51,0gFatPolpetta di carne
7,0gCarbs0,2gFiber22,0gProtein11,0gFat