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Senape (dolce)

Senape (dolce)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
6g
Carboidrati
Fibre
1g
Fibre
Carboidrati netti
5g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0.6g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
55
Indice glicemico
Carico glicemico
0.3
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
Sì
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Senape (dolce)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Senape (dolce)

  • Acqua
    77.0g
  • Fibre
    1.0g
  • Carboidrati
    6.0g
  • Grassi
    4.0g
  • Proteina
    6.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Basso
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La Senape (dolce) è altamente nutrientiva grazie al suo contenuto di calcio (120 mg) e magnesio (100 mg). Può contribuire a soddisfare il fabbisogno giornaliero di minerali essenziali, nonostante il suo elevato contenuto di sodio (1250 mg).

  • 120 mg di calcio
  • Fosforo: 180 mg
  • Magnesio: 100 mg
  • Ferro: 2 mg
  • Carboidrati: 6 g
  • Fibre: 1 g
  • Sodio: 1250 mg

La Senape (dolce) è keto?

La Senape (dolce) può essere inclusa in una dieta a basso contenuto di carboidrati perché contiene bassi livelli di carboidrati (6 g per 100 g). Tuttavia, il contenuto di sodio deve essere monitorato, specialmente per quelli con ipertensione arteriosa (1250 mg).

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) di Senape (dolce)

Con un indice glicemico di 55 (carico glicemico di 0,3), la Senape (dolce) può moderatamente influenzare i livelli di zucchero nel sangue. La sua ridotta carica glicemica la rende però un'opzione adatta per moderare l'impatto sui livelli ematici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie89 kcal

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