Fegato di manzo
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 5gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 5gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 6gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Fegato di manzo
- Acqua70,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati5,0g
- Grassi4,0g
- Proteina19,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il Fegato di manzo è una fonte estremamente nutriente, contenente 5 g di carboidrati per 100 g, ma altamente ricco di ferro (7 mg), zinco (4,8 mg) e fosforo (360 mg). Perfetta per integrare nutrienti vitali in una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Contenente solo 5 g di carboidrati per porzione.
- Ferro: 7 mg
- Zinco: 4,8 mg
- Fosforo: 360 mg
- Sodio: 115 mg
- Calcio: 7 mg.
Il fegato di manzo è keto?
Il Fegato di manzo può essere incluso nella dieta a basso contenuto di carboidrati con cautela, a causa del suo contenuto di 5g di carboidrati totali. Fornisce una quantità significativa di ferro (7 mg), zinco (4,8 mg) e fosforo (360 mg), utili per molte funzioni corporee.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Fegato di manzo
Il Fegato di manzo contiene 5g di carboidrati, che potrebbero incidere lievemente sui livelli glicemici (indice glicemico stimato: molto basso), sebbene manchino le informazioni specifiche su GI e GL.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 131 kcal |
