Tartare di manzo
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Tartare di manzo
- Acqua74.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati0.0g
- Grassi3.0g
- Proteina22.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Alto
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Moderato
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La tartare di manzo è una scelta nutrizionalmente densa per una dieta a basso contenuto di carboidrati. È ricca di proteine (22 g per 100 g) e minerali come ferro (3 mg) e zinco (4,2 mg), rendendola ottimale per supportare vari aspetti della salute, come il sistema immunitario e la resistenza ossea.
- Basso contenuto di carboidrati: ideale per una dieta chetogenica.
- Alto contenuto di zinco (4,2 mg): essenziale per il sistema immunitario.
- Fosforo: 190 mg.
- Ferro: 3 mg.
La Tartare di manzo è keto?
Sì, la Tartare di manzo è ottima per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo bassissimo contenuto di carboidrati. Fornisce proteine (22 g per 100 g) e minerali essenziali, come ferro (3 mg), senza compromettere il regime cheto.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Tartare di manzo
La Tartare di manzo è priva di carboidrati (carboidrati totali: 0 g) e non ha un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 111 kcal |
