Filetto di manzo
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Filetto di manzo
- Acqua73,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati0,0g
- Grassi4,0g
- Proteina21,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Moderato
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Il filetto di manzo è una scelta eccellente per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto zero di carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). È ricco di proteine essenziali (21 g per 100 g) e diversi minerali come lo zinco (4,4 mg per 100 g), che beneficiano il sistema immunitario.
- Basso contenuto di carboidrati: ottimo per diete a basso contenuto di carboidrati.
- Zinco: 4,4 mg importante per la funzione immunitaria.
- Ferro: 2,3 mg buono per la salute del sangue.
- Fosforo: 165 mg supporta la salute delle ossa.
Il Filetto di manzo è keto?
Sì, il Filetto di manzo è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati in quanto non contiene carboidrati (carbsTotal: 0). Questo lo rende una fonte di proteine eccellente (21 g per 125 g) e salutare per chi segue una dieta cheto.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Filetto di manzo
Il Filetto di manzo non influisce sui livelli di zucchero nel sangue essendo privo di carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g), rendendolo perfetto per una dieta a basso contenuto di carboidrati (indice glicemico stimato: molto basso).
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 121 kcal |
