Coscia di agnello
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Basso (21-39)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Coscia di agnello
- Acqua65.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati0.0g
- Grassi13.0g
- Proteina19.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La coscia di agnello è una scelta nutritiva per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto zero di carboidrati. È anche una buona fonte di minerali essenziali come lo zinco (3,7 mg) e il ferro (2,5 mg).
- Contenuto di carboidrati: 0 grammi
- Zinco: 3,7 mg
- Ferro: 2,5 mg
- Sodio: 80 mg
La coscia di agnello è keto?
Sì, la coscia di agnello è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con un contenuto di carboidrati pari a zero, è perfettamente compatibile con gli obiettivi di chetosi. Inoltre, fornisce proteine di alta qualità (19 g per 100 g) e minerali essenziali come lo zinco (3,7 mg) e il ferro (2,5 mg).
Carico glicemico dei carboidrati e indice glicemico della coscia di agnello
La coscia di agnello ha un carico glicemico negligibile sui livelli di zucchero nel sangue poiché non contiene carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). Questo la rende una scelta eccellente per limitare le fluttuazioni glicemiche in una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 193 kcal |
