Cinghiale
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Cinghiale
- Acqua70,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati0,0g
- Grassi9,0g
- Proteina20,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
La carne di cinghiale è una delizia nutrizionale ricca di proteine e minerali essenziali, come zinco e ferro. Non contiene carboidrati, rendendola adatta a diete a basso contenuto di carboidrati.
- Zinco: 2,3 mg
- Carboidrati: 0 grammi
- Proteine: 20 g
- Ferro: 1,8 mg
- Fibra: 0 grammi
Il cinghiale è keto?
Sì, la carne di cinghiale è considerata keto-friendly grazie al suo contenuto di carboidrati pari a 0 g e alle sue ricche 20 g di proteine e 9 g di grassi. È ideale per mantenere la chetosi continuativa.
Carico glicemico (CG) del carboidrato e indice glicemico (IG) del cinghiale
La carne di cinghiale non cambia i livelli di zucchero nel sangue poiché non include carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g). Non ha un indice glicemico misurabile (indice glicemico stimato: molto basso), il che è favorevole per un controllo costante del carboidrato.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 162 kcal |
