Carne di maiale (cruda, magro)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Carne di maiale (cruda, magro)
- Acqua74,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati0,0g
- Grassi2,0g
- Proteina22,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Moderato
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
La carne di maiale (cruda, magro) è un'opzione proteica priva di carboidrati, perfetta per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Fornisce una quantità moderata di fosforo (170 mg) e zinco (1,9 mg).
- Contenuto di carboidrati: 0 g
- Fosforo: 170 mg
- Zinco: 1,9 mg.
La carne di maiale (cruda, magra) è adatta alla dieta chetogenica?
Sì, la carne di maiale (cruda, magro) è adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Non contiene carboidrati e offre un buon apporto di proteine (22 g per 100 g) e altri nutrienti essenziali.
Carico glicemico dei carboidrati e indice glicemico della carne di maiale (cruda, magra)
La carne di maiale (cruda, magro) non presenta un carico glicemico, dato il suo contenuto di carboidrati pari a zero (carboidrati totali: 0 g per 100 g), risultando quindi sicura per il controllo della glicemia.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 109 kcal |
