Carne di cervo
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Carne di cervo
- Acqua75,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati0,0g
- Grassi1,0g
- Proteina21,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Non presente
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
La carne di cervo è una scelta eccellente per una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 0 g per 100 g) grazie al suo contenuto elevato di proteine (21 g per 100 g). Ricca di nutrienti come ferro (3 mg) e fosforo (220 mg), supporta diverse funzioni fisiologiche e la salute muscolare.
- Ferro: 3 mg
- Potassio: 310 mg
- Fosforo: 220 mg
- Basso contenuto di carboidrati: ideale per diete low-carb.
- Contenuti nutrizionali bilanciati senza fibre o zuccheri aggiunti.
La carne di cervo è keto?
Sì, la carne di cervo è adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto nullo di carboidrati e alta concentrazione di proteine. Fornisce nutrienti essenziali come ferro (3 mg) e fosforo (220 mg), essenziali per una dieta bilanciata.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della carne di cervo
La carne di cervo non presenta un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue, poiché contiene zero carboidrati (0 g per 100 g) e quindi non influenza l'indice glicemico. Questo la rende un'opzione eccellente per chi cerca di mantenere stabili i livelli di glucosio.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 97 kcal |
