Zuppa di verdure (italiana)

La zuppa di verdure (italiana) è un alimento eccellente a basso contenuto di carboidrati (3 g per 100 g) e a basso indice glicemico (15), perfetta per le diete a basso contenuto di carboidrati. Con un contenuto di fibre di 0,9 g, supporta anche la digestione, rendendola un piatto sano e leggero.

• Carboidrati: 3 g per 100 g.
• Fibra: 0,9 g per 100 g.
• Sodio: 220 mg.
• Calcio: 65 mg.
• Potassio: 100 mg.

La zuppa di verdure italiana è keto?

Sì, la zuppa di verdure (italiana) è considerata un alimento adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Contiene solo 3g di carboidrati per 100g, rendendola un'opzione eccellente per mantenere bassi i carboidrati netti complessivi della dieta (carico glicemico: 1,1). La sua composizione favorisce un pasto leggero e nutriente, adatto alla filosofia della dieta a basso contenuto di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della zuppa di verdure (italiana)

Con un indice glicemico di 15 (carico glicemico 1,1), la zuppa di verdure (italiana) influisce minimamente sui livelli di zucchero nel sangue. Queste caratteristiche la rendono adatta per chi desidera evitare fluttuazioni significative nella glicemia, contribuendo così a un controllo ottimale del glucosio nel sangue.