Zuppa di piselli
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 7gCarboidrati
- Fibre
- 2.2gFibre
- Carboidrati netti
- 4.8gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 28gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Medio (40-55)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Zuppa di piselli
- Acqua83.0g
- Fibre2.2g
- Carboidrati7.0g
- Grassi3.0g
- Proteina4.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La zuppa di piselli è un piatto nutriente con un contenuto di carboidrati basso (carboidrati totali: 7 g per 100 g) e quantità moderate di fibre (2,2 g per 100 g), rendendola un'opzione adeguata per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Basso contenuto di carboidrati: 7 g.
- Sodio: 250 mg.
- Fibre: 2,2 g.
La Zuppa di piselli è adatta alla dieta keto?
La zuppa di piselli presenta un contenuto di carboidrati moderato (7 g per 100 g), il che limita il suo consumo nelle diete a basso contenuto di carboidrati, che richiedono un'attenzione particolare alla riduzione dei carboidrati. Può essere consumata in porzioni limitate o bilanciata con grassi complementari.
Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) della Zuppa di piselli
Con un contenuto di carboidrati di 7g, la zuppa di piselli ha un carico glicemico modesto. Tuttavia, di solito presenta un indice glicemico medio, quindi con porzioni controllate, il carico glicemico sui livelli di glucosio nel sangue può essere minimizzato.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 72 kcal |