Zuppa di gulasch
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 2gCarboidrati
- Fibre
- 0.3gFibre
- Carboidrati netti
- 1.7gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 8gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 15Indice glicemico
- Carico glicemico
- 1.2Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Zuppa di gulasch
- Acqua88.0g
- Fibre0.3g
- Carboidrati2.0g
- Grassi3.0g
- Proteina5.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Moderato
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La zuppa di gulasch è caratterizzata da un contenuto di carboidrati estremamente basso (2 g per 100 g) e un indice glicemico basso (15), adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Questa zuppa è anche una buona fonte di vari minerali essenziali in quantità moderate.
- Indice glicemico: 15
- Carboidrati totali: 2 g
- Fibra: 0,3 g
- Sodio: 260 mg
La zuppa di gulasch è keto?
Grazie al suo contenuto di carboidrati basso (2 g per 100 g) e di carico glicemico (1,2), la zuppa di gulasch può essere considerata una scelta eccellente per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Assicurarsi che gli ingredienti utilizzati non includano zuccheri nascosti o addensanti ricchi di carboidrati.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della zuppa di gulasch
Con un indice glicemico di 15 (carico glicemico 1,2), la zuppa di gulasch ha un carico glicemico minimo sui livelli di zucchero nel sangue, rendendola una scelta intelligente per chi cerca di monitorare il proprio indice glicemico.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Tracce
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Tracce
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 58 kcal |