Zuppa di fagioli (verdi)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 4gCarboidrati
- Fibre
- 1gFibre
- Carboidrati netti
- 3gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 10gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Medio (40-55)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Zuppa di fagioli (verdi)
- Acqua87.0g
- Fibre1.0g
- Carboidrati4.0g
- Grassi3.0g
- Proteina2.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Moderato
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Alto
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La zuppa di fagioli (verdi) è un piatto leggero con un contenuto di carboidrati basso (4 g per 100 g) e un buon apporto di fibre (1 g per porzione da 250 g). Può essere una buona scelta per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo profilo nutrizionale equilibrato.
- Basso contenuto di carboidrati totali: 4 g.
- Sodio: 175 mg.
- Fibre: 1 g.
La Zuppa di fagioli (verdi) è adatta alla dieta keto?
La zuppa di fagioli (verdi) è a bassa intensità di carboidrati (4 g per 100 g), rendendola compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati se consumata con moderazione. Anche se non particolarmente ricca di grassi (3 g per 100 g), può essere abbinata a elementi ricchi di grassi per equilibrare il rapporto cheto.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Zuppa di fagioli (verdi)
La zuppa di fagioli (verdi) ha un carico glicemico medio (4 g per 100 g). Può essere inclusa in una dieta a basso contenuto di carboidrati e offre un'opzione nutriente per il pasto.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 54 kcal |