KetoControllo.it

Zucchero vanigliato

Zucchero vanigliato

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
97g
Carboidrati
Fibre
0g
Fibre
Carboidrati netti
97g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
7.8g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
100
Indice glicemico
Carico glicemico
7.8
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Zucchero vanigliato
Neutrale

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Zucchero vanigliato

  • Acqua
    2.0g
  • Fibre
    0.0g
  • Carboidrati
    97.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Non presente

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Lo zucchero vanigliato è ricco di carboidrati (97 g per 100 g), rappresentando una scelta tipica per dolcificare prodotti da forno o bevande. Tuttavia, è essenziale limitare il suo consumo in una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • 97 g di carboidrati totali per 100 g
  • Ferro: 0,2 mg
  • Potassio: alto

Lo Zucchero vanigliato è adatto alla keto?

Lo zucchero vanigliato non è adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo contenuto elevato di carboidrati (97 g per 100 g). Più del 97% del suo peso è costituito da carboidrati, il che può impedire di raggiungere o mantenere lo stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dello Zucchero vanigliato

Lo zucchero vanigliato ha un indice glicemico di 100 (carico glicemico di 7,8), il che significa che può causare un rapido aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Questo lo rende meno adatto a coloro che cercano di mantenere stabili i livelli di glucosio.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie388 kcal

Alimenti simili

Zucchero