Yogurt magro (1,5% di grassi)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati: 6g
Carboidrati
Fibre: 0g
Fibre
Carboidrati netti: 6g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione: 9g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico: 35
Indice glicemico
Carico glicemico: 3.2
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto

Impacto moderato

Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati: Sì
Keto: No
Carnivoro: No
Paleo: No
Basso in carboidrati: Sì
Vegano: No
Vegetariano: Sì
Basso FODMAP: No

Controllo del pH

Yogurt magro (1,5% di grassi)

Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Yogurt magro (1,5% di grassi)

Acqua
87,0g
Fibre
0,0g
Carboidrati
6,0g
Grassi
2,0g
Proteina
4,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina: Basso
Purina: Non presente
Tyramina: Basso
FODMAP: Moderato
Oxalato: Non presente
Goitrogeno: Non presente
Solfato: Non presente
Nitrato: Non presente
Antioxidanti: Basso

Legenda

Non presente

Basso

Moderato

Alto

Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Lo yogurt magro con 1,5% di grassi è un latticino leggero e nutriente, ideale per chi cerca un pasto bilanciato senza rinunciare a proteine e calcio. Contiene fermenti lattici vivi che favoriscono la salute della flora intestinale; è perfetto a colazione, come spuntino o come base per smoothie e salse leggere.

Controllo degli allergeni

Fructosio: Non presente
Lattosio: Moderato
Glutine: Non presente
Soia: Non presente
Cascame: Non presente

Legenda

Non presente

Tracce

Basso

Moderato

Alto

Informazioni nutrizionali

Nutrienti	Quantità (100g)
Calorie	50 kcal