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Wrap (con insalata e pollo)

Wrap (con insalata e pollo)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
19g
Carboidrati
Fibre
2g
Fibre
Carboidrati netti
17g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
38g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
26.6
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Wrap (con insalata e pollo)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Wrap (con insalata e pollo)

  • Acqua
    63.0g
  • Fibre
    2.0g
  • Carboidrati
    19.0g
  • Grassi
    5.0g
  • Proteina
    9.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Basso
Tyramina
Non presente
FODMAP
Basso
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il Wrap con Insalata e Pollo è perfetto per una dieta equilibrata, ricco in proteine e con un contenuto di carboidrati di 19 g per 100 g. Può essere un pasto sano e completo, specialmente per chi cerca opzioni nutrienti.

  • Carboidrati totali: 19 g.
  • Proteine: ricco di pollo.
  • Sodio: 300 mg.
  • Calcio: 40 mg.
  • Ferro: 0,7 mg.

Il wrap (con insalata e pollo) è adatto alla dieta keto?

Il Wrap (con insalata e pollo) non è del tutto adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del contenuto elevato di carboidrati, pari a 19 g per 100 g. Questa quantità di carboidrati potrebbe essere troppo alta per una dieta low-carb.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Wrap (con Insalata e Pollo)

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 26,6), il Wrap (con insalata e pollo) ha un carico glicemico considerevole e indica un effetto importante sui livelli di zucchero nel sangue da tenere in considerazione.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Tracce
Glutine
Moderato
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie164 kcal

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