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Wiener schnitzel

Wiener schnitzel
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Controllo dei carboidrati

Carboidrati
17g
Carboidrati
Fibre
1g
Fibre
Carboidrati netti
16g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
25g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
45
Indice glicemico
Carico glicemico
11.5
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
Sì

Controllo del pH

Wiener schnitzel
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Wiener schnitzel

  • Acqua
    55,0g
  • Fibre
    1,0g
  • Carboidrati
    17,0g
  • Grassi
    6,0g
  • Proteina
    18,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Moderato
Tyramina
Basso
FODMAP
Basso
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Moderato
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il Wiener schnitzel è una deliziosa opzione di carne impanata che contiene 17 grammi di carboidrati (carboidrati totali), il che lo rende una scelta meno favorevole per le diete a bassissimo contenuto di carboidrati. Ha un moderato contenuto di fosforo (170 mg) e zinco (1,9 mg).

  • Carboidrati totali: 17 g.
  • Sodio: 230 mg.
  • Fosforo: 170 mg.
  • Zinco: 1,9 mg.
  • Indice glicemico: 45.

Il Wiener schnitzel è keto?

Il Wiener schnitzel ha un contenuto di carboidrati (17 g per 100 g) troppo elevato per una dieta a basso contenuto di carboidrati, quindi meglio evitarlo o consumarlo con molta parsimonia.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Wiener schnitzel

Data il suo indice glicemico di 45 (carico glicemico di 11,5), il Wiener schnitzel ha un carico moderato sui livelli di zucchero nel sangue, adatto in modo equilibrato per chi gestisce l'apporto glucidico.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Non presente
Lattosio
Non presente
Glutine
Alto
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie202 kcal

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