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Tortellini (italiani)

Tortellini (italiani)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
20g
Carboidrati
Fibre
0.9g
Fibre
Carboidrati netti
19.1g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
50g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
60
Indice glicemico
Carico glicemico
30
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Tortellini (italiani)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Tortellini (italiani)

  • Acqua
    65.0g
  • Fibre
    0.9g
  • Carboidrati
    20.0g
  • Grassi
    7.0g
  • Proteina
    5.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Basso
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

I Tortellini (italiani) offrono un sapore ricco e sono spesso ripieni di carne o formaggio. Nonostante siano popolari, il loro carico glicemico è alto (30), il che li rende meno ideali per coloro che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Indice glicemico: 60
  • Carico glicemico: 30
  • Fibre: 0,9 g
  • Sodio: 230 mg

I Tortellini (italiani) sono keto?

I Tortellini (italiani) non sono adatti per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del loro elevato contenuto di carboidrati (20 g per 100 g), con 50 grammi di carboidrati per porzione. Consumarli potrebbe compromettere lo stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dei Tortellini (italiani)

I Tortellini (italiani) presentano un indice glicemico di 60 (carico glicemico 30), suggerendo un carico glicemico moderato sui livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie171 kcal

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