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Torta Linzer

Torta Linzer

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
44g
Carboidrati
Fibre
2.6g
Fibre
Carboidrati netti
41g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
30g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
21.6
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Torta Linzer
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Torta Linzer

  • Acqua
    20,0g
  • Fibre
    2,6g
  • Carboidrati
    44,0g
  • Grassi
    23,0g
  • Proteina
    8,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Non presente
Tyramina
Moderato
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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La Torta Linzer offre una quantità moderata di alcuni minerali come fosforo (140 mg) e magnesio (45 mg), ma il suo elevato numero di carboidrati (44 g per 100 g) la rende meno adatta per diete a basso contenuto di carboidrati.

  • Carboidrati totali: 44 g
  • Fibra: 2,6 g
  • Magnesio: 45 mg
  • Fosforo: 140 mg
  • Zinco: 0,9 mg.

La Torta Linzer è adatta a una dieta keto?

No, la Torta Linzer non è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Include 44g di carboidrati totali che sono troppi per la chetosi, perciò va evitata in una dieta keto.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Torta Linzer

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 21,6), la Torta Linzer può causare un significativo aumento dei livelli di zucchero nel sangue, che può non essere ideale per chi segue una dieta a basso indice glicemico.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie423 kcal

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