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Torta di frutta (pasta frolla)

Torta di frutta (pasta frolla)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
35g
Carboidrati
Fibre
1.6g
Fibre
Carboidrati netti
33g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
52g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
55
Indice glicemico
Carico glicemico
28.9
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Torta di frutta (pasta frolla)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Torta di frutta (pasta frolla)

  • Acqua
    50,0g
  • Fibre
    1,6g
  • Carboidrati
    35,0g
  • Grassi
    9,0g
  • Proteina
    3,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Non presente
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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La Torta di frutta (pasta frolla) è un dolce delizioso che offre carboidrati totali di 35 g per 100 g e un indice glicemico di 55. Sebbene non sia ideale per tutte le diete a basso contenuto di carboidrati, può essere integrata in una dieta bilanciata.

  • IG: 55 (GL 28,9)
  • Carboidrati totali: 35 g
  • Fibra: 1,6 g
  • Ferro: 0,6 mg
  • Calcio: 10 mg
  • Sodio: 50 mg

La Torta di frutta (pasta frolla) è keto?

Data la presenza di carboidrati moderati (35 g per 100 g) e un indice glicemico medio (55), la Torta di frutta (pasta frolla) non è ottimale per una dieta a basso contenuto di carboidrati, che generalmente richiede un bassissimo apporto di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Torta di frutta

Con un indice glicemico di 55 (carico glicemico 28,9), la Torta di frutta (pasta frolla) ha un carico glicemico moderato, il che suggerisce un effetto significativo sui livelli di zucchero nel sangue. È dunque meno indicata per il controllo glicemico.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie233 kcal

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