Torta di cipolle
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 18gCarboidrati
- Fibre
- 1.1gFibre
- Carboidrati netti
- 16.9gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 27gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 65Indice glicemico
- Carico glicemico
- 17.6Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Torta di cipolle
- Acqua63.0g
- Fibre1.1g
- Carboidrati18.0g
- Grassi9.0g
- Proteina7.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La Torta di cipolle è una deliziosa torta salata che bilancia croccantezza e dolcezza delle cipolle. Anche se è ricca di carboidrati (carboidrati totali: 18 g per 100 g), il suo carico glicemico moderato (17,6) rende la Torta di cipolle un'opzione fattibile in una dieta a basso contenuto di carboidrati se consumata con moderazione.
- Indice glicemico: 65
- Carico glicemico: 17,6
- Fibre: 1,1 g
- Sodio: 130 mg
La Torta di cipolle è keto?
La Torta di cipolle non è considerata adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa dell'alto contenuto di carboidrati (18 g per 100 g). Con 18 grammi totali di carboidrati, una porzione di questa torta potrebbe rapidamente esaurire l'apporto giornaliero di carboidrati per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Torta di cipolle
La Torta di cipolle ha un indice glicemico di 65 (carico glicemico 17,6), indicando un moderato carico glicemico sul livello di glucosio nel sangue. È importante consumarla con moderazione per evitare picchi glicemici in persone sensibili.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Basso
- Glutine
- Moderato
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 184 kcal |