Torta alla crema di fragole

La Torta alla crema di fragole è un'opzione fruttata dolce ma leggera nella sua offerta di nutrienti, sebbene il suo contenuto di fibra sia limitato (1,1 g) e i carboidrati siano 16 g per 100 g, che la rendono meno ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Può essere un piacere occasionale piuttosto che una scelta nutrizionalmente densa.

• Contiene sole 1,1 g di fibra.
• Carboidrati totali: 16 g.
• Fosforo: 55 mg.

La Torta alla crema di fragole è adatta alla dieta keto?

La Torta alla crema di fragole non si adatta perfettamente a una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa della presenza di 16 grammi di carboidrati totali (carboidrati totali: 16 g per 100 g). Per aderire ai principi della dieta a basso contenuto di carboidrati, sono necessarie delle modifiche per ridurre ulteriormente il contenuto di zucchero.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) della Torta alla crema di fragole

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 13,4), la Torta alla crema di fragole può causare rapidi aumenti dei livelli di zucchero nel sangue, rendendola un'opzione da considerare più un piacere occasionale che una parte normale della dieta.