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Torta alla crema di cioccolato

Torta alla crema di cioccolato

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
29g
Carboidrati
Fibre
1.6g
Fibre
Carboidrati netti
27.4g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
34.8g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
24.4
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Torta alla crema di cioccolato
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Torta alla crema di cioccolato

  • Acqua
    38.0g
  • Fibre
    1.6g
  • Carboidrati
    29.0g
  • Grassi
    24.0g
  • Proteina
    6.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Alto
Purina
Basso
Tyramina
Alto
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderato
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Alto

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La torta al cioccolato è un dolce ricco, ma deve essere consumata con moderazione in una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo alto indice glicemico (70). Ha un vantaggio nutritivo grazie al contenuto moderato di ferro (2,6 mg).

  • Indice glicemico: 70
  • Ferro: 2,6 mg
  • Fosforo: 105 mg

La Torta al cioccolato è adatta al keto?

No, la torta al cioccolato non è adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati perché contiene un alto contenuto di carboidrati totali, pari a 29 g per 100 g. Questo può interferire con la capacità del corpo di rimanere in uno stato di chetosi, rendendo difficile mantenere livelli di carboidrati netti bassi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Torta al cioccolato

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 24,4), la torta al cioccolato può causare un rapido aumento dei livelli di zucchero nel sangue, ma può non essere adatta per chi cerca di gestire meglio la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Moderato
Glutine
Alto
Soia
Basso
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie350 kcal

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