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Torta al marzapane

Torta al marzapane

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
29g
Carboidrati
Fibre
1.1g
Fibre
Carboidrati netti
27g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
34g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
24.4
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Torta al marzapane
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Torta al marzapane

  • Acqua
    39,0g
  • Fibre
    1,1g
  • Carboidrati
    29,0g
  • Grassi
    23,0g
  • Proteina
    7,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Non presente
Tyramina
Moderato
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderato
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Basso
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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La Torta al marzapane è caratterizzata da un indice glicemico elevato (70) e un contenuto di carboidrati (29 g per 100 g), rendendola meno favorevole per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, fornisce una discreta quantità di fosforo (200 mg) e magnesio (35 mg).

  • Indice glicemico (GI): 70
  • Carico glicemico (GL): 24,4
  • Carboidrati totali: 29 g
  • Fibra: 1,1 g

La Torta al marzapane è keto?

No, la Torta al marzapane non è adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo elevato contenuto di carboidrati, con 29 grammi per porzione. La dieta chetogenica si basa su un consumo molto ridotto di carboidrati per indurre la chetosi.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) della Torta al marzapane

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 24,4), la Torta al marzapane può avere un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue. È bene consumarla con cautela, specialmente per coloro che devono controllare la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Moderato
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie353 kcal

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