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Torta al limone

Torta al limone

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
42g
Carboidrati
Fibre
0.7g
Fibre
Carboidrati netti
41.3g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
42g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
29.4
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Torta al limone
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Torta al limone

  • Acqua
    30.0g
  • Fibre
    0.7g
  • Carboidrati
    42.0g
  • Grassi
    22.0g
  • Proteina
    4.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Non presente
Tyramina
Moderato
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La Torta al limone è una scelta dolciaria comune ma non è favorevole in una dieta a basso contenuto di carboidrati, grazie al suo elevato contenuto di zuccheri (carboidrati totali: 42 g per 100 g) e al suo elevato indice glicemico (70). Offre una buona dose di fosforo (150 mg).

  • Indice glicemico: 70
  • Carboidrati totali: 42 g
  • Fibre: 0,7 g
  • Fosforo: basso

La Torta al limone è keto?

Con 42 grammi di carboidrati totali, la Torta al limone non è adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati. La sua composizione sbilanciata verso carboidrati (carico glicemico: 29,4) la rende inappropriata per chi desidera mantenere uno stato di chetosi.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) della Torta al limone

La Torta al limone ha un indice glicemico di 70 (carico glicemico 29,4), che può provocare notevoli fluttuazioni nei livelli di zucchero nel sangue, rendendola una scelta meno saggia per chi monitora la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie381 kcal

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