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Torta a strati

Torta a strati

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
44g
Carboidrati
Fibre
1g
Fibre
Carboidrati netti
43g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
22g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
15.4
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Torta a strati
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Torta a strati

  • Acqua
    19.0g
  • Fibre
    1.0g
  • Carboidrati
    44.0g
  • Grassi
    26.0g
  • Proteina
    8.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Non presente
Tyramina
Moderato
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La Torta a strati è ricca di carboidrati (44 g per 100 g) e ha un contenuto moderato di ferro (1,1 mg) e fosforo (130 mg). Non è ideale per diete a basso contenuto di carboidrati a causa del suo alto contenuto di zucchero.

  • Carboidrati totali: 44 g
  • Fibra: 1 g
  • Ferro: 1,1 mg
  • Fosforo: 130 mg
  • Potassio: 125 mg

La Torta a strati è adatta a una dieta keto?

No, la Torta a strati non è adatta a una dieta chetogenica. Con 44 g di carboidrati totali (carboidrati totali per 100 g: 44 g), contrasta l'approccio a basso carboidrato essenziale per mantenere la chetosi. È meglio evitarla in un piano alimentare keto.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) della Torta a strati

La Torta a strati presenta un indice glicemico di 70 (carico glicemico 15,4). Questo implica un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue, rendendola una scelta meno favorevole per coloro che cercano di gestire l'indice glicemico.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie445 kcal

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