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Tiramisù

Tiramisù

Contenuto di alcol: Basso

Attenzione: Il consumo di alcol interrompe il processo di metabolismo del grasso e è generalmente sano. Deve essere evitato o consumato in misura moderata.

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
39g
Carboidrati
Fibre
0.3g
Fibre
Carboidrati netti
38.7g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
48.8g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
34.1
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No
Senza alcol
No

Controllo del pH

Tiramisù
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Tiramisù

  • Acqua
    38.0g
  • Fibre
    0.3g
  • Carboidrati
    39.0g
  • Grassi
    13.0g
  • Proteina
    8.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Non presente
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il Tiramisù è un dolce delizioso che contiene un numero elevato di carboidrati (39 g per 100 g) e un indice glicemico di 70, richiedendo moderazione se incluso in diete a basso contenuto di carboidrati.

  • 39 g di carboidrati per porzione
  • Indice glicemico: 70
  • Fosforo: 235 mg
  • Sodio: basso

Il Tiramisù è keto?

Il Tiramisù non è compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati, principalmente a causa del contenuto elevato di carboidrati (39 g per 100 g) e zuccheri, che ne limita il consumo per chi segue la dieta keto.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Tiramisù

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 34,1), il Tiramisù può influenzare significativamente i livelli di glucosio nel sangue, pertanto è importante tenerne conto nella pianificazione dei pasti.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Basso
Glutine
Moderato
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie313 kcal

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