Timo

Controllo dei carboidrati

Carboidrati: 7g
Carboidrati
Fibre: 3g
Fibre
Carboidrati netti: 4g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione: 0g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico: 15
Indice glicemico
Carico glicemico: 0.1
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto

Impacto moderato

Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati: Sì
Keto: Sì
Carnivoro: No
Paleo: Sì
Basso in carboidrati: Sì
Vegano: Sì
Vegetariano: Sì
Basso FODMAP: Sì

Controllo del pH

Timo

Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Timo

Acqua
85,0g
Fibre
3,0g
Carboidrati
7,0g
Grassi
1,0g
Proteina
1,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina: Basso
Purina: Non presente
Tyramina: Basso
FODMAP: Non presente
Oxalato: Basso
Goitrogeno: Moderato
Solfato: Non presente
Nitrato: Basso
Antioxidanti: Moderato

Legenda

Non presente

Basso

Moderato

Alto

Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Il timo è un'erba aromatica a basso contenuto di carboidrati e alto valore nutrizionale. È ricco di minerali essenziali come calcio (305 mg) e ferro (20 mg), rendendolo un ottimo complemento per le diete a basso contenuto di carboidrati.

GI: 15, GL: 0,1
Calcio: 305 mg
Ferro: 20 mg
Potassio: 130 mg
Carboidrati totali: 7 g
Fibra: 3 g

Il timo è keto?

Il timo è perfettamente adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il contenuto di carboidrati totali è 7 g per 100 g e presenta un valore nutritivo elevato, permettendo di utilizzarlo liberamente per aromatizzare i pasti cheto.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del timo

Con un indice glicemico di 15 (carico glicemico 0,1), il timo è praticamente ininfluente sui livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio: Tracce
Lattosio: Non presente
Glutine: Non presente
Soia: Non presente
Cascame: Non presente

Legenda

Non presente

Tracce

Basso

Moderato

Alto

Informazioni nutrizionali

Nutrienti	Quantità (100g)
Calorie	53 kcal

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