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Tarte flambée

Tarte flambée

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
27g
Carboidrati
Fibre
2g
Fibre
Carboidrati netti
25g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
81g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
60
Indice glicemico
Carico glicemico
48.6
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Tarte flambée
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Tarte flambée

  • Acqua
    57.0g
  • Fibre
    2.0g
  • Carboidrati
    27.0g
  • Grassi
    5.0g
  • Proteina
    8.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Basso
Tyramina
Non presente
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

La Tarte flambée è una specialità alsaziana che presenta una crosta sottile simile alla pizza con crema fresca ed abbondanti cipolle. Nonostante il piacere che offre, il suo carico glicemico è elevato (48,6), il che potrebbe non renderla ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • 60 indice glicemico.
  • 48,6 carico glicemico.
  • Fibre: 2 g.
  • Calcio: 30 mg.

La Tarte flambée è keto?

La Tarte flambée non è keto-friendly a causa dei 27 grammi di carboidrati totali per 100 g. Questo alimento può facilmente superare il limite giornaliero di carboidrati di chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Tarte flambée

La Tarte flambée ha un indice glicemico di 60 (carico glicemico 48,6), ciò significa che può aumentare moderatamente i livelli di glucosio nel sangue, ma è consigliato prestare attenzione nel suo consumo.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Basso
Glutine
Moderato
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie185 kcal

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