Sugo (di manzo)
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 5gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 5gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 1.3gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Medio (40-55)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Sugo (di manzo)
- Acqua87.0g
- Fibre0.0g
- Carboidrati5.0g
- Grassi4.0g
- Proteina3.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Moderato
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Basso
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il sugo di manzo è un alimento a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 5 g per 100 g) con un contenuto significativo di fosforo (110 mg) e magnesio (20 mg), supportando la salute ossea e il metabolismo. Tuttavia, il suo elevato contenuto di sodio (350 mg) implica che dovrebbe essere consumato con moderazione.
- Carboidrati: 5 g per 100 g.
- Sodio: 350 mg.
- Potassio: 200 mg.
- Fosforo: 110 mg.
- Magnesio: 20 mg.
Il sugo di manzo è keto?
Il sugo di manzo è generalmente adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al contenuto ridotto di carboidrati di 5g per 100g. Tuttavia, i consumatori devono stare attenti al suo contenuto di sodio, che è significativamente elevato (350 mg) e potrebbe influire negativamente se la dieta è già alta in sodio.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del sugo di manzo
Con solo 5g di carboidrati per 100g, il sugo di manzo ha un carico glicemico potenzialmente basso. Sebbene l'indice glicemico stimato sia medio per il sugo di manzo, la bassa quantità di carboidrati lo rende una scelta plausibile per coloro che desiderano mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Tracce
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 70 kcal |