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Succo di pomodoro

Succo di pomodoro

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
3g
Carboidrati
Fibre
0.6g
Fibre
Carboidrati netti
2.4g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
6g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
40
Indice glicemico
Carico glicemico
2.4
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
No
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Succo di pomodoro
Acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Succo di pomodoro

  • Acqua
    94.0g
  • Fibre
    0.6g
  • Carboidrati
    3.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    1.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Molto alto
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il succo di pomodoro è una bevanda nutriente che offre carboidrati a un livello moderato (3 g per 100 g) e bassi livelli di sodio (5 mg), rendendolo un'opzione salutare per il controllo dei livelli di glucosio.

  • Carboidrati: 3 g.
  • Fibre: 0,6 g.
  • Indice glicemico: 40.
  • Sodio: 5 mg.

Il Succo di pomodoro è adatto alla dieta keto?

Il succo di pomodoro ha 3 g di carboidrati per 100 g (che corrispondono a una porzione di 200 g). Sebbene il suo contenuto di carboidrati possa essere considerato elevato rispetto alle restrizioni standard della dieta a basso contenuto di carboidrati, è preferibile limitarne il consumo a piccole quantità se si segue rigorosamente questa dieta.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del Succo di pomodoro

Con un indice glicemico di 40 (carico glicemico 2,4), il succo di pomodoro può causare un aumento moderato dei livelli di zucchero nel sangue, richiedendo cautela nei consumi per chi gestisce la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente
Nottescura

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie18 kcal

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