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Succo di limone

Succo di limone
Joshua Resnickviacanva.com

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
2g
Carboidrati
Fibre
0.2g
Fibre
Carboidrati netti
1.8g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
0.2g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
20
Indice glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
Sì
Keto
Sì
Carnivoro
No
Paleo
Sì
Basso in carboidrati
Sì
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Succo di limone
Molto acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Succo di limone

  • Acqua
    91.0g
  • Fibre
    0.2g
  • Carboidrati
    2.0g
  • Grassi
    0.0g
  • Proteina
    0.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Alto

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Il succo di limone è un eccellente complemento per una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 2 g per 100 g), apportando sia potassio (140 mg) che magnesio (10 mg). È una scelta ideale per aromatizzare cibi e bevande senza aggiungere molti carboidrati.

  • Carboidrati totali: 2 g.
  • Potassio: 140 mg
  • Magnesio: 10 mg.

Il succo di limone è keto?

Con 0,2 grammi di carboidrati totali per 100 g, il succo di limone è perfetto per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Può essere utilizzato per esaltare il sapore dei piatti senza compromettere il conteggio dei carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) del succo di limone

Il succo di limone ha un indice glicemico di 20 (carico glicemico 0) e un contenuto di carboidrati totali basso (2 g per 100 g). Questo lo rende adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati e per chi cerca di controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Non presente
Glutine
Non presente
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie26 kcal

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