Succo di carota
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 5gCarboidrati
- Fibre
- 0.3gFibre
- Carboidrati netti
- 4.7gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 10gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 35Indice glicemico
- Carico glicemico
- 3.5Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Succo di carota
- Acqua92.0g
- Fibre0.3g
- Carboidrati5.0g
- Grassi0.0g
- Proteina1.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Non presente
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Non presente
- FODMAP
- Moderato
- Oxalato
- Moderato
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Basso
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Il succo di carota è una bevanda nutriente con un contenuto di carboidrati moderato (5 g per 100 g) che può essere integrato in una dieta a basso contenuto di carboidrati (indice glicemico: 35). È una fonte di potassio (220 mg), essenziale per sostenere la funzione muscolare e cardiovascolare.
- Carboidrati totali: 5 g.
- Indice glicemico: IG 35.
- Fibre: 0,3 g.
- Potassio: 220 mg.
- Sodio: basso.
Il succo di carota è keto?
Il succo di carota non è l'ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati. Con un contenuto di carboidrati di 5g per 100ml e un indice glicemico di 35, dovrebbe essere consumato con moderazione da chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) del Succo di Carota
Con un indice glicemico di 35 (carico glicemico 3,5), il succo di carota può avere un carico glicemico moderato. È importante monitorare le porzioni per evitare picchi glicemici, soprattutto per chi ha problemi di glicemia.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 23 kcal |