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Strudel di mele

Strudel di mele

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
26g
Carboidrati
Fibre
2.1g
Fibre
Carboidrati netti
23g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
39g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
27.3
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Strudel di mele
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Strudel di mele

  • Acqua
    62,0g
  • Fibre
    2,1g
  • Carboidrati
    26,0g
  • Grassi
    6,0g
  • Proteina
    2,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Basso
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Moderato
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Lo strudel di mele è un dessert con un contenuto di carboidrati elevato (carboidrati totali: 26 g per 100 g) e un indice glicemico di 70. Non è adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo contenuto di zuccheri.

  • Carboidrati: 26 g per porzione.
  • Indice glicemico: 70.
  • Fibre: 2,1 g.
  • Zuccheri: aggiunti spesso elevati.

Lo Strudel di mele è keto?

No, lo strudel di mele non è considerato adatto a una dieta a basso contenuto di carboidrati. Il suo contenuto elevato di carboidrati (26 g per 100 g) e zuccheri contraddice i principi di questa dieta, che richiede una bassa assunzione di carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) dello Strudel di mele

Lo strudel di mele ha un indice glicemico di 70 (carico glicemico di 27,3), che indica un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue, rendendolo meno adatto per coloro che monitorano la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie170 kcal

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