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Strudel di ciliegie

Strudel di ciliegie

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
35g
Carboidrati
Fibre
1.8g
Fibre
Carboidrati netti
33.2g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
35g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
70
Indice glicemico
Carico glicemico
24.5
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Strudel di ciliegie
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Strudel di ciliegie

  • Acqua
    51.0g
  • Fibre
    1.8g
  • Carboidrati
    35.0g
  • Grassi
    7.0g
  • Proteina
    3.0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Moderato

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Lo Strudel di ciliegie è un dessert noto per il suo sapore dolce e fruttato. Il contenuto di carboidrati è elevato con 35g (carico glicemico: 24,5) e un indice glicemico (IG) di 70, potrebbe non essere l'ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • GI: 70
  • GL: 24,5
  • Carboidrati totali: 35 g
  • Fibra: 1,8 g
  • Sodio: 100 mg.

Lo Strudel di ciliegie è keto?

Lo Strudel di ciliegie non è compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo elevato contenuto di carboidrati (35 g per 100 g). Per mantenere la chetosi, è meglio optare per alternative più basse in carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dello Strudel di ciliegie

Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 24,5), lo Strudel di ciliegie può causare significativi aumenti nei livelli di zucchero nel sangue. È consigliato moderarne il consumo per chi necessita di tenere sotto controllo la glicemia.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Moderato
Lattosio
Basso
Glutine
Alto
Soia
Tracce
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie221 kcal

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