Squalo
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 0gCarboidrati
- Fibre
- 0gFibre
- Carboidrati netti
- 0gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0gCarboidrati per porzione
- Carico glicemico
- 0Carico glicemico
- Stima GI
- Molto basso (<= 20)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- Sì
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Squalo
- Acqua73,0g
- Fibre0,0g
- Carboidrati0,0g
- Grassi5,0g
- Proteina21,0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Alto
- Purina
- Alto
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Non presente
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Moderato
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
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Confronta i nutrienti • 10 domande veloci
Lo squalo è una scelta eccellente per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Fornisce quantità significative di fosforo (210 mg) e magnesio (50 mg), benefici per ossa e muscoli.
- Carboidrati: 0 g
- Fibra: 0 g
- Sodio: 80 mg
- Fosforo: 210 mg
- Magnesio: 50 mg.
Lo Squalo è keto?
Sì, lo squalo è adatto alla dieta a basso contenuto di carboidrati, grazie all'assenza di carboidrati (0 g per 100 g). Garantisce anche un apporto di nutrienti vitali senza compromettere il tuo stato di chetosi.
Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dello Squalo
Lo squalo è privo di carboidrati (0 g per 100 g) e non influisce sui livelli di zucchero nel sangue. Il suo indice glicemico è molto basso, il che lo rende una scelta ideale per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 130 kcal |
