Spätzle al formaggio
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 27gCarboidrati
- Fibre
- 1.2gFibre
- Carboidrati netti
- 25.8gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 94.5gCarboidrati per porzione
- Indice glicemico
- 70Indice glicemico
- Carico glicemico
- 66.2Carico glicemico
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Spätzle al formaggio
- Acqua49.0g
- Fibre1.2g
- Carboidrati27.0g
- Grassi9.0g
- Proteina11.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Alto
- Oxalato
- Non presente
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Spätzle al formaggio è un piatto di pasta che fornisce un'alta quantità di carboidrati (27 g per 100 g), rendendolo meno adatto a chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. Le sue quantità di minerali essenziali sono generalmente basse rispetto ai livelli raccomandati, sebbene sia una fonte gustosa di energia.
- Carboidrati totali: 27 g
- Sodio: 560 mg
- Magnesio: 20 mg.
Lo spätzle al formaggio è keto?
Lo spätzle al formaggio non è generalmente adatto per una dieta a basso contenuto di carboidrati a causa del suo contenuto di carboidrati, pari a 27 g per 100 g. Le diete a basso contenuto di carboidrati tipicamente richiedono un'assunzione molto ridotta di carboidrati per mantenere uno stato di chetosi, e questo alimento potrebbe interrompere tale stato.
Carico glicemico (CG) sul Carboidrato e indice glicemico (IG) degli Spätzle al Formaggio
Con un indice glicemico di 70 (carico glicemico 66,2), lo spätzle al formaggio può avere un carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue. Questo lo rende meno adatto a chi necessita di controllare tali livelli, in particolare quanti seguono diete a basso contenuto di carboidrati.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Non presente
- Lattosio
- Alto
- Glutine
- Alto
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 237 kcal |