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Spaghetti (con salsa di pomodoro)

Spaghetti (con salsa di pomodoro)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
22g
Carboidrati
Fibre
1.2g
Fibre
Carboidrati netti
20g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
55g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
60
Indice glicemico
Carico glicemico
33
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
Sì
Vegetariano
Sì
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Spaghetti (con salsa di pomodoro)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Spaghetti (con salsa di pomodoro)

  • Acqua
    69,0g
  • Fibre
    1,2g
  • Carboidrati
    22,0g
  • Grassi
    2,0g
  • Proteina
    4,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Basso
Purina
Non presente
Tyramina
Non presente
FODMAP
Moderato
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Basso
Solfato
Non presente
Nitrato
Non presente
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

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Gli Spaghetti (con salsa di pomodoro) sono un piatto classico e tradizionale della cucina italiana. Goduti in tutto il mondo, il loro elevato carico glicemico (33) suggerisce cautela nella loro inclusione in una dieta a basso contenuto di carboidrati.

  • Indice glicemico: 60
  • Carico glicemico: 33
  • Fibre: 1,2 g
  • Potassio: 70 mg

Gli Spaghetti (con salsa di pomodoro) sono keto?

Gli Spaghetti (con salsa di pomodoro) non sono compatibili con una dieta a basso contenuto di carboidrati poiché una porzione tipica contiene un alto numero di carboidrati (22 g per 100 g, dimensione della porzione 250 g). Questo può facilmente eccedere l'apporto giornaliero di carboidrati consentendo di allontanarsi dalla chetosi.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) degli Spaghetti (con salsa di pomodoro)

Gli Spaghetti (con salsa di pomodoro) hanno un indice glicemico di 60 (carico glicemico 33), indicando un carico glicemico moderato sui livelli di zucchero nel sangue, il che rende necessaria la cautela, specialmente in diete a basso contenuto di carboidrati.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Basso
Lattosio
Non presente
Glutine
Alto
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie130 kcal

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