Scorza d'arancia candita
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 74gCarboidrati
- Fibre
- 2.3gFibre
- Carboidrati netti
- 71.7gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 7.4gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Medio (40-55)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- No
- Keto
- No
- Carnivoro
- No
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- No
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- No
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Scorza d'arancia candita
- Acqua21.0g
- Fibre2.3g
- Carboidrati74.0g
- Grassi0.0g
- Proteina0.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Moderato
- Purina
- Non presente
- Tyramina
- Basso
- FODMAP
- Molto alto
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Non presente
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Alto
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
La Scorza d'arancia candita è un delizioso snack dolce che vanta un elevato contenuto di calcio (50 mg) e ferro (0,3 mg), essenziali per le funzioni corporee. Tuttavia, il contenuto di carboidrati è elevato (74 g), rendendola poco adatta per una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Carboidrati totali: 74 g
- Fibra: 2,3 g
- Calcio: 50 mg
- Ferro: 0,3 mg
La Scorza d'arancia candita è keto?
La Scorza d'arancia candita non è compatibile con una dieta cheto a causa del suo contenuto elevato di carboidrati pari a 74 grammi. Questo valore di carboidrati interrompe lo stato di chetosi, rendendola non adatta a una dieta a basso contenuto di carboidrati (carboidrati totali: 74 g per 100 g).
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Scorza d'arancia candita
Sebbene l'indice glicemico stimato sia medio, il contenuto elevato di carboidrati (74 g per 100 g) della scorza d'arancia candita suggerisce un possibile carico glicemico significativo sui livelli di zucchero nel sangue. Si consiglia cautela a chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati o chi ha bisogno di gestire i livelli glicemici.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Alto
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Non presente
- Soia
- Non presente
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 307 kcal |