KetoControllo.it

Schnitzel di maiale (impanato)

Schnitzel di maiale (impanato)

Controllo dei carboidrati

Carboidrati
9g
Carboidrati
Fibre
0.6g
Fibre
Carboidrati netti
8g
Carboidrati netti
Carboidrati per porzione
13g
Carboidrati per porzione
Indice glicemico
45
Indice glicemico
Carico glicemico
6.1
Carico glicemico

Legenda

Basso impatto
Impacto moderato
Impacto alto

Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.

Controllo della dieta

Basso in carboidrati
No
Keto
No
Carnivoro
No
Paleo
No
Basso in carboidrati
No
Vegano
No
Vegetariano
No
Basso FODMAP
No

Controllo del pH

Schnitzel di maiale (impanato)
Ligevolmente acido

Distribuzione dei nutrienti per 100g

Schnitzel di maiale (impanato)

  • Acqua
    54,0g
  • Fibre
    0,6g
  • Carboidrati
    9,0g
  • Grassi
    11,0g
  • Proteina
    23,0g

Analisi avanzata dei nutrienti

Istamina
Moderato
Purina
Moderato
Tyramina
Basso
FODMAP
Alto
Oxalato
Basso
Goitrogeno
Non presente
Solfato
Moderato
Nitrato
Basso
Antioxidanti
Basso

Legenda

Non presente
Basso
Moderato
Alto
Molto alto

Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.

Scopri di piu

Vedi tutte le guide
Metabolismo

Alcol e diete a basso contenuto di carboidrati: Guida completa

8 min di lettura

Infiammazione

Purine e Gotta: Gestire l'Acido Urico in una Dieta a Basso Contenuto di Carboidrati

10 min di lettura

Salute Digestiva

Sali Biliari e Salute della Cistifellea in una Dieta Ricca di Grassi

9 min di lettura

Cardiovascolare

Ossido Nitrico e Dieta: Migliorare il Flusso Sanguigno in Low-Carb

8 min di lettura

Integratori

Integrazione di Creatina: Oltre la Palestra

14 min di lettura

Integratori

Colostro Bovino: Guida Completa agli Integratori

12 min di lettura

🧠

Quiz Nutrizione

Confronta i nutrienti • 10 domande veloci

Gioca al Quiz

Lo schnitzel di maiale (impanato) è un piatto saporito che fornisce un contenuto di carboidrati moderato. È ricco di zinco (2,2 mg) e fosforo (185 mg), e ha un indice glicemico di 45.

  • Carboidrati totali: 9 g
  • Indice Glicemico: 45
  • Fosforo: 185 mg
  • Zinco: 2,2 mg.

Lo Schnitzel di maiale è keto?

Lo schnitzel di maiale (impanato) non è la scelta migliore per una dieta chetogenica a causa del suo contenuto di carboidrati (9 g per 100 g). Tuttavia, può essere consumato con moderazione da chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati con attenti calcoli dei carboidrati.

Carico glicemico (CG) dei carboidrati e indice glicemico (IG) dello Schnitzel di maiale

Con un indice glicemico di 45 (carico glicemico 6,1), lo schnitzel di maiale (impanato) influisce in modo moderato sui livelli di zucchero nel sangue. È importante considerare questo e moderare altri carboidrati nel pasto per mantenere bassi livelli glicemici.

Controllo degli allergeni

Fructosio
Tracce
Lattosio
Tracce
Glutine
Alto
Soia
Non presente
Cascame
Non presente

Legenda

Non presente
Tracce
Basso
Moderato
Alto

Informazioni nutrizionali

NutrientiQuantità (100g)
Calorie228 kcal

Alimenti simili

Piatti di carne