Salsa scura
Controllo dei carboidrati
- Carboidrati
- 5gCarboidrati
- Fibre
- 0.2gFibre
- Carboidrati netti
- 4.8gCarboidrati netti
- Carboidrati per porzione
- 0.8gCarboidrati per porzione
- Stima GI
- Basso (21-39)Stima GI
Legenda
Sistema codificato per colore per l'impatto nutrizionale: Utilizzalo per le tue scelte alimentari, specialmente per le diete per i diabetici o a basso contenuto di carboidrati.
Controllo della dieta
- Basso in carboidrati
- Sì
- Keto
- Sì
- Carnivoro
- Sì
- Paleo
- No
- Basso in carboidrati
- Sì
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Basso FODMAP
- Sì
Controllo del pH
Distribuzione dei nutrienti per 100g
Salsa scura
- Acqua89.0g
- Fibre0.2g
- Carboidrati5.0g
- Grassi4.0g
- Proteina1.0g
Analisi avanzata dei nutrienti
- Istamina
- Basso
- Purina
- Basso
- Tyramina
- Moderato
- FODMAP
- Basso
- Oxalato
- Basso
- Goitrogeno
- Non presente
- Solfato
- Moderato
- Nitrato
- Non presente
- Antioxidanti
- Basso
Legenda
Per il livello di antioxidanti, l'scala è invertita. 1 (verde) è un livello alto di antioxidanti, e 5 (viola) è un livello basso di antioxidanti.
Salsa scura è una scelta alimentare altamente saporita, notata per il suo contenuto di sodio (230 mg), che corrisponde a circa il 10% del fabbisogno giornaliero. Anche se è povera di carboidrati (5 g per 100 g), il suo uso come condimento deve essere moderato nelle diete a basso contenuto di carboidrati.
- Sodio: 90 mg
- Calcio: 5 mg
- Potassio: 10 mg
- Ferro: 0,1 mg
- Fibra: 0,2 g
La Salsa Scura è keto?
La Salsa Scura può adattarsi a una dieta a basso contenuto di carboidrati grazie al suo contenuto di carboidrati basso (5 g per 100 g), di soli 5 g per porzione. Tuttavia, fate attenzione al contenuto di sodio, che è elevato (230 mg per porzione) e può essere limitante per alcune persone in una dieta keto.
Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Salsa Scura
Sebbene l'indice glicemico non sia disponibile per la Salsa Scura, il contenuto di carboidrati basso di 5g per 100 g indica che non avrà un impatto significativo sui livelli di glicemia, rendendola una scelta migliore per controllare il glucosio.
Controllo degli allergeni
- Fructosio
- Basso
- Lattosio
- Non presente
- Glutine
- Tracce
- Soia
- Moderato
- Cascame
- Non presente
Legenda
Informazioni nutrizionali
| Nutrienti | Quantità (100g) |
|---|---|
| Calorie | 60 kcal |