Salsa gitana

La Salsa Gitana è un condimento saporito e ricco di nutrienti con un alto contenuto di sodio. È ricca di minerali essenziali come il ferro (3 mg) e il potassio (620 mg), ma non è adatta per una dieta a basso contenuto di sodio (850 mg).

• Contenuto di sodio: 850 mg.
• Carboidrati totali: 8 g per porzione.
• Ferro: 3 mg.
• Potassio: 620 mg.
• Fibre: 3 g per porzione.

La Salsa gitana è adatta per la dieta chetogenica?

La Salsa gitana può essere inclusa anche in una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma con moderazione a causa del suo contenuto di carboidrati (8 g per 100 g) rispetto ad altri condimenti. È importante bilanciare la porzione (15 g) all'interno dei propri limiti giornalieri di carboidrati.

Carico glicemico (CG) e indice glicemico (IG) della Salsa gitana

La Salsa Gitana ha un contenuto di carboidrati medio (8 g per 100 g), ma poiché l'indice glicemico (GI) stimato è medio, il suo carico glicemico esatto sui livelli di zucchero nel sangue potrebbe variare. È fondamentale considerare porzioni ridotte (15 g) in una dieta a basso contenuto di carboidrati.