Salsa di cipolle

La Salsa di cipolle è bassa in carboidrati (5 g per 100 g), il che la rende compatibile con una dieta a basso contenuto di carboidrati. Sebbene il suo contenuto di sodio sia elevato (70 mg per porzione di 15 g) e debba essere monitorato, offre un sapore ricco che può migliorare i piatti.

• Contiene sodio alto: 70 mg.
• Carboidrati: solo 5 g per porzione.
• Calcio: 7 mg.
• Potassio: 20 mg.

La Salsa di cipolle è keto?

La Salsa di cipolle può essere inclusa in una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma con cautela. Il suo contenuto di carboidrati è basso a 5 g per porzione, ma il suo contenuto di sodio è di 70 mg e potrebbe essere una preoccupazione per alcune persone. Si consiglia di utilizzarla con moderazione.

Carico glicemico (CG) dei Carboidrati e indice glicemico (IG) della Salsa di cipolle

La Salsa di cipolle ha un contenuto di carboidrati basso (5 g per 100 g), il che suggerisce un carico glicemico contenuto sui livelli di zucchero nel sangue. Sebbene l'indice glicemico specifico non sia fornito, la sua composizione suggerisce un controllo glicemico ragionevole. Usarla moderatamente per evitare un consumo eccessivo di sodio (70 mg di sodio per porzione da 15 g).